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Rafa · 28 dias seguidos
Como funciona
Três passos. Nada mais.
Adiciona, compreende e acompanha.
-
1
Adiciona a tua refeição
Com uma foto, texto ou código de barras.
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2
Compreende o prato
Calorias, macros e nutrientes apresentados com clareza.
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3
Acompanha o teu dia
Refeições, atividade, receitas e progresso.
Cada prato
Compreende o que tens à tua frente.
Calorias e macros claros antes de guardar. Para saber mais, abre o detalhe nutricional.
Receitas para saber o que comer agora
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A Trakiafit usa os teus objetivos, o que já comeste e as tuas preferências para gerar uma receita adequada a ti.
- Ajustadas às calorias e aos macros que ainda te faltam.
- Pequeno-almoço, almoço, jantar ou lanche.
A tua evolução
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