Sugerencia para hoy
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Cena ligera alta en proteína
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- Calorías, macros y calidad A–F.
- Recetas según tus objetivos.
- Sigue tu progreso.
Sin tarjeta · Privacidad RGPD · No sustituye consejo médico.
Rafa · 28 días seguidos
Así funciona
Tres pasos. Nada más.
Añade, entiende y sigue.
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1
Añade tu comida
Con una foto, texto o código de barras.
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2
Entiende el plato
Calorías, macros y nutrientes, claros.
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3
Sigue tu día
Comidas, actividad, recetas y progreso.
Cada plato
Entiende lo que tienes delante.
Calorías y macros, claros antes de guardar. Si quieres más, abre el detalle nutricional.
Recetas para saber qué comer ahora
Recetas que encajan con tus objetivos.
Trakiafit usa tus objetivos, lo que ya has comido y tus preferencias para generar una receta que encaje contigo.
- Ajustadas a las calorías y macros que te faltan.
- Desayuno, comida, cena o snack.
Tu evolución
Tu progreso, sin ruido.
Nutrición, actividad y peso en una vista sencilla. Ajusta solo cuando toca.
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